NIEUW

Review: Aardappel-Groente Roast van Honig

Review: Aardappel-Groente Roast van Honig

Een kruidenmix voor een gezonde ovenschotel: ja, daar worden wij blij van! Toen ik dit pakje in mijn handen kreeg had ik even mijn twijfels, maar toch kon ik het niet laten om het te testen. De Aardappel-Groente Roast van Honig ondergaat de test van […]

Pindakaas Havermout Bites

Pindakaas Havermout Bites

Pindakaas-lovers opgelet! Dit hartige hapje, die je binnen no-time klaarmaakt, wordt misschien wel jouw nieuwe favoriete snack. En met slechts 3 ingrediënten is het zeker de moeite waard om eens te proberen.   Op dit moment lig ik languit op de bank met kleine oogjes. […]

Mijn persoonlijk verhaal: vitamine B12 tekort is een hel!

Mijn persoonlijk verhaal: vitamine B12 tekort is een hel!

De reden dat vitamines mij zo interesseren is niet alleen omdat ik gezonder wil leven. Het zit bij mij nog veel dieper dan dat. Vandaag neem ik jullie mee in mijn eigen avontuur van vitamine B12 tekort. Een gewaarschuwd mens telt voor 2! Het begon […]

Wat zijn de gevolgen van te veel of te weinig vitamines?

Wat zijn de gevolgen van te veel of te weinig vitamines?

Gisteren vertelde ik jullie al welke vitamines er zijn en wat hun belangrijke taak in ons lichaam is. Het is dus logisch dat als je een tekort (of in sommige gevallen zelfs een teveel) van een bepaalde vitamine hebt dat er gevolgen zijn voor je […]

Van A tot K: welke vitamine doet wat?

Van A tot K: welke vitamine doet wat?

Iedereen kent vitamine C van fruit en vitamine D van de zon. En we weten dat we vitamines nodig hebben om ons gezond te houden. Maar wist jij dat er maar liefst 13 soorten vitamines zijn, die allemaal hun eigen werk verrichten om jou fit […]

THEMAWEEK: Vitamines

THEMAWEEK: Vitamines

Omdat ik meer wil doen met gezondheid op mijn blog, vlieg ik er deze maand meteen in met een hele themaweek rondom vitamines. Misschien denk je hier al heel veel van te weten, maar ik duik nog net iets dieper en ik vertel een persoonlijk verhaal. […]