NIEUW

Wat zijn de gevolgen van te veel of te weinig vitamines?

Wat zijn de gevolgen van te veel of te weinig vitamines?

Gisteren vertelde ik jullie al welke vitamines er zijn en wat hun belangrijke taak in ons lichaam is. Het is dus logisch dat als je een tekort (of in sommige gevallen zelfs een teveel) van een bepaalde vitamine hebt dat er gevolgen zijn voor je […]

Van A tot K: welke vitamine doet wat?

Van A tot K: welke vitamine doet wat?

Iedereen kent vitamine C van fruit en vitamine D van de zon. En we weten dat we vitamines nodig hebben om ons gezond te houden. Maar wist jij dat er maar liefst 13 soorten vitamines zijn, die allemaal hun eigen werk verrichten om jou fit […]

THEMAWEEK: Vitamines

THEMAWEEK: Vitamines

Omdat ik┬ámeer wil doen met gezondheid op mijn blog, vlieg ik er deze maand meteen in met een hele themaweek rondom vitamines. Misschien denk je hier al heel veel van te weten, maar ik duik nog net iets dieper en ik vertel een persoonlijk verhaal. […]

Paarse Power Smoothie

Paarse Power Smoothie

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een smoothie plaatste, daarom verdienen jullie deze keer een super lekkere: deze Paarse Power Smoothie gevuld met gezonde blauwe bessen. Ik ben helemaal geen ‘gewone’ fruit-eter, maar geef mij elke dag een smoothie met veel fruit en […]

Appel-kaneel swirl cake

Appel-kaneel swirl cake

Een gezonde craving zonder schuldgevoel? Probeer eens deze cake met appel en kaneel. Leuk voor visite of om lekker met je eigen gezin van te smullen. Vorige week hadden we een barbecue met vrienden en eigenlijk wou ik een sangria maken. Dus deze dame slaat […]

Review: Tastea Stress Less

Review: Tastea Stress Less

‘Taste the goodlife’. Dat is de quote van Tastea. Benieuwd of ze die verwachting waarmaken? Of al gehoord van Tastea maar wil je eerst een ervaring lezen? Hier is de ontmoeting van A bite of cravings en Tastea. Ik werd een paar weken geleden gecontacteerd […]